Warszawa! Warsztaty jogi holistycznej dla wszystkich!

Na kolejne już warsztaty w Warszawie zapraszam  wszystkich bez względu na płeć, wiek*, czy umiejętności. Są to warsztaty jogi holistycznej czyli takiej, która łączy w sobie wszystko co może posłużyć nam jako narzędzie do poznawania siebie. Joga Asana czyli ruch naszego ciała jako jedno z takich narzędzi, oddech, który prowadzi nas przez sekwencję asan oraz nasze codzienne życie. Innym narzędziem jest przebywanie ze sobą w ciszy i z zamkniętymi oczami, pogłębianie świadomości ciała poprzez obserwację. Będą również rozmowy - z samą/samym sobą, oraz takie z osobą z maty obok. Kolejnym narzędziem to mądrość płynąca z głębokiej filozofii jogi. Tym razem zajrzymy między wersy Bhagavad Gity - jednego z najbardziej popularnych tekstów jogowych, często przytaczanych na zajęciach jogi (albo przynajmniej tak powinno być :-)!). Bhagavad Gita to piękny tekst o praktyce jogi, ale przede wszystkim o życiu. Opowiem wam dlaczego dla mnie ten test jest fascynujący, może zainspiruję, może dam do myślenia. Przyjrzymy się kilku wersom/cytatom i zobaczymy co oferują każdej/każdemu z nas. 

Warsztaty trwają 4 godziny plus 15-minutowa przerwa na herbatę. Koszt to 220 zł. Mamy 15 miejsc, a warsztaty odbędą się pod warunkiem, że zbierze się 10 osób. Zapisy na warsztaty do 10 grudnia. Uczestnictwo w warsztatach gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 100 zł do 15 grudnia. Pozostałą kwotę można zapłacić na miejscu, gotówką. Zapisy oraz wszelkie inne pytania, wyłącznie na aniamoconnor@gmail.com. 

Jeśli macie ochotę mnie popodglądać, zapraszam na www.aniaoconnoryoga.com, www.aniukowepisadło.com, FB (BreathingMoreSpace) oraz IG (ania_ligeza_oconnor). Serdecznie zapraszam! 

*osoby dorosłe oraz osoby od 16 roku życia, które praktykują jogę. W razie pytań proszę o kontakt.