W tym roku zapraszamy Was do nowego miejsca wyjazdowego i do nowej formuły — na jogowo-ajurwedyjski wyjazd do Portugalii. Portugalia to wyjątkowy kraj, słynący z zapierających dech w piersiach klifów, szerokich plaż, krystalicznej wody, pysznego jedzenia i ciepłej, otwartej atmosfery.

To również idealne miejsce do połączenia jogi i ajurwedy — obie te tradycje opierają się na harmonii z naturą, a portugalski rytm, światło, powietrze i bliskość oceanu sprzyjają temu, by praktyka i ajurwedyjskie wskazówki naprawdę mogły w nas wybrzmieć i zakorzenić się.

Wrzesień w Portugalii to czas już bardziej spokojny, ale wciąż pełen letniego ciepła. Można pływać w przyjemnej wodzie, cieszyć się słońcem i długimi, jasnymi dniami. To idealne miejsce na odpoczynek, regenerację i zanurzenie się w praktyce.

Joga i Ajurweda 

Joga i ajurweda nazywane są często „siostrzanymi tradycjami”, bo obie wyrosły z tej samej mądrości, tego samego spojrzenia na człowieka i jego miejsca w świecie. Joga uczy, jak uspokoić umysł, jak…